GESTION DU STRESS & DES ÉMOTIONS :
FORMATION & COACHING SUR MONTPELLIER
Avant même de commencer un coaching ou une formation en gestion du stress & des émotions, vous devez prendre conscience d'une réalité ; Il y a principalement 2 catégories de personnes :
Celles qui sont contrôlées par leurs émotions,
Celles qui contrôlent leurs émotions.
Il y a donc ceux qui subissent VS ceux qui maîtrisent... quand ils veulent, et où ils veulent.
Comment font-ils ?
Est-ce possible pour tout le monde d'apprendre ces stratégies pour contrôler et gérer son stress ?
FORMATION EN GESTION DU STRESS : DU RALENTISSEUR À L’ACCÉLÉRATEUR
"Pourquoi opter pour un coaching ou une formation en gestion du stress et pourquoi vouloir contrôler ses émotions à tout prix ?"
Pensez-vous qu'une personne stressée, triste, qui se sent dépassée ou encore en colère va réagir de la même manière qu'une personne sereine, satisfaite ou concentrée vers son objectif ?
La réponse est évidente.
De nos émotions découlent nos actions. Et donc notre productivité.
Émotion négative = Motivation négative
= Productivité négative = CA impacté
On pourrait également remplacer dans cette formule "négative" par "positive", cela fonctionnerait de la même manière. En effet, l'inverse est également vrai, d'où l'importance d'investir dans la gestion de ses émotions et dans la gestion de son stress pour les individus.
Ce qui à grand échelle rejoint l'importance de l'investissement dans la réduction des RPS (Risques Psychosociaux) et l'augmentation de la QVT (Qualité de Vie au Travail).
Imaginez si vous, vos collègues, vos managers et d'autres, apprenaient cette compétence magistrale de gérer son stress à la demande. Est-ce que les individus seraient plus motivés ? Est-ce qu'il y aurait moins de conflit ? Est-ce que les gens sans stress seraient plus performants dans leur travail ? Ou d'un point de vue plus globale : est-ce que la qualité de vie des ces personnes serait meilleure ou enrichie ?
CE QU'IL FAUT RETENIR :
ÉMOTION
POSITIVE
= MOTIVATION
POSITIVE
= PRODUCTIVITÉ
POSITIVE
= CHIFFRE D'AFFAIRE
IMPACTÉ
GESTION DES ÉMOTIONS : UNE FORMATION À LA PORTÉE DE TOUS
Apprendre à maîtriser ses émotions, à maîtriser son stress c'est (re)prendre le contrôle de sa situation, de son équipe et de sa vie professionnelle.
Nous connaissons tous le stress au travail. Que ce soit le stress à court terme pour une prise de parole en public, un dossier complexe à rendre, ou l'absence d'un collègue à compenser.
Ça peut être également un stress plus général dû à des conflits, travailler constamment avec des horaires à rallonge ou travailler sous-pression.
Ce qui est forcément contre-productif.
La bonne nouvelle, c'est qu'il est possible d’arrêter d'être passif, d'agir et d'inverser la tendance. Le stress peut arrêter de faire constamment partie de votre quotidien.
Vous pouvez apprendre des méthodes efficaces pour gérer votre stress, voire même utiliser vos émotions en votre faveur.
Bonus : ces méthodes transmises par JM-Impact sont applicables autant dans la vie professionnelle que la vie personnelle.
GÉRER SON STRESS ET SES ÉMOTIONS : UNE FORCE INVISIBLE
FORMATION OU COACHING : POURQUOI GÉRER SON STRESS ?
ÉMOTIONS : FORCE INVISIBLE
Les émotions humaines sont une force invisible qui peuvent être destructrice comme propulsive.
Si nous arrivons à les utiliser dans la bonne direction, c'est s'assurer d'avoir une magnifique ressource et un précieux avantage avec soi.
STRESS : INTERPRÉTATION PERSONNELLE
Le stress ne vient pas d'une situation en elle-même, mais de l'interprétation qu'on lui donne. Et cette interprétation se fait souvent de façon inconsciente. Pourtant on peut couper le pilotage automatique et reprendre le contrôle de l'avion. On peut changer l'interprétation d'une situation, changer nos pensées afin de diminuer le stress, le supprimer voire même d'en faire une force.
PSYCHOLOGIE : MODULABLE À VOLONTÉ
La maîtrise de sa psychologie passe par la maîtrise de ses émotions, par la maîtrise de son stress.
Il ne s'agit pas de se couper de ses émotions ou de ne plus rien ressentir, mais d'utiliser ses émotions dans la bonne direction.
A partir de ce moment, nos freins diminuent, et l'on peut utiliser ses capacités de la meilleure des manières. Tel un propulseur.
COACHING :
Gérer son stress & ses émotions
La devise de JM-Impact est de s'adapter constamment aux besoins de ses partenaires. Il est possible d'opter pour du coaching full Gestion du stress et des émotions mais pas que ...
En effet, certains de nos clients s'orientent vers un coaching de dirigeant, d'autres de managers ou d'équipe, et certains optent même pour les 3 !
Aussi, comme chaque problématique est spécifique, nous pouvons adapter les thématiques du coaching en complétant les besoins en gestion du stress et des émotions avec d'autres besoins tels que la stratégie, la gestion du temps ou d'autres besoins pour développer son C.A ou pour maximiser l'humain.
Le coaching m'intéresse >
FORMATION :
Gérer son stress & ses émotions
Si vous êtes intéressée par une formation en Gestion du stress et des émotions JM-Impact, le cabinet peut vous proposer également une prestation sur-mesure ...
En d'autres termes, si vous avez des besoins qui se combinent aux problématiques de gestion du stress et des émotions, nous pouvons également vous proposer un programme traitant de sujets complémentaires afin de répondre parfaitement à votre besoin.
La formation m'intéresse >
NOTRE QUALITÉ DE VIE DÉPEND DE LA QUALITÉ DE NOS ÉMOTIONS
Notre qualité de vie dépend directement de la qualité de nos émotions.
Cela s'applique autant à la vie personnelle qu'à la vie professionnelle. Mais restons dans ce dernier domaine.
Pour les entreprises, le coût des employés stressés ou insatisfaits est extrêmement lourd. En France, cela se compte en millions d'euros par an, pour cause d'une perte de productivité.
Pour les individus désengagés, ou dont leur travail est une source d'insatisfaction, cela peut-être épuisant psychologiquement et peut avoir des conséquences sur la vie globale de l'individu. Il ne faut pas oublier que la plupart d'entre nous passons plus de la moitié de notre temps éveillé à des activités professionnelles plutôt que familiales.
Autant faire en sorte que nos émotions au sein de notre activité professionnelle soient des plus positives possibles. Ce qui est aisément réalisable avec les méthodes transmises lors de nos coachings et formations JM-Impact.
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